Inilah Manfaat Konsumsi Susu Frisian Flag

Denga jual frisian flag bubuk maupun susu cair merupakan asupan penting untuk melengkapi nutrisi harian. Kebutuhan nutrisi harian perlu Anda perhatikan agar tetap sehat dan sistem imun meningkat. Asupan gizi harian tidak hanya didapatkan dari makanan saja, tetapi juga susu yang dikonsumsi setiap hari.

Pasalnya, susu mengandung protein, lemak, dan vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Namun, tidak jarang orang membeli susu hanya berfokus pada harga murah tanpa memperhatikan kandungan nutrisi di dalamnya.

Dalam memilih susu, Anda harus mengetahui kualitasnya agar bisa mendapatkan manfaat terbaik bagi kesehatan tubuh. Saat ini banyak jenis susu yang bisa Anda pilih, seperti susu sapi, susu gandum, susu almond, dan lainnya. Teksturnya pun terbagi menjadi dua, ada susu bubuk dan susu cair. 

Lebih Tahan Lama

Salah satu keunggulan yang ditawarkan oleh susu bubuk yang membuat olahan susu ini kerap kali diminati adalah daya tahan atau masa kedaluwarsa yang lebih lama jika dibandingkan dengan susu cair, susu UHT, serta susu pasteurisasi. Daya tahan susu bubuk dengan metode penyimpanan yang rapi dan apik akan mampu mencapai hingga 2 tahun lamanya.

Daya tahan tersebut tentu berbanding terbalik dengan susu cair yang hanya mampu bertahan 6 hingga 10 bulan dalam keadaan tersegel. Ketika dibuka, susu cair juga harus selalu disimpan di dalam lemari es dan dianjurkan untuk segera diminum dalam rentang waktu 10 hari. Dengan susu bubuk, tentu Anda akan lebih lama bisa menikmati manfaatnya setiap saat hingga persediaannya habis. 

Mudah Disimpan

Jika susu cair harus selalu disimpan di dalam lemari es saat segelnya terbuka, untuk susu bubuk Anda bisa menyimpannya di mana saja, tanpa harus memikirkan temperatur suhu dari ruangan penyimpanan susu bubuk. Anda bisa memindahkan susu bubuk dari kemasannya ke wadah kedap udara. Dengan metode tersebut Anda akan lebih mudah menata ruang penyimpanan Anda lebih rapi dan tidak memakan ruang secara berlebih. Sedangkan untuk susu cair, tentu Anda perlu merelakan beberapa ruang untuk menyimpannya di dalam lemari es.

Inilah Manfaat yang Harus kamu tahu sebagai berikut;

Kesehatan Tulang dan Gigi

Menjaga serta meningkatkan kesehatan tulang dan gigi merupakan salah satu manfaat susu yang jadi alasan baik untuk secara rutin mengonsumsinya setiap hari. Kandungan kalsium yang terdapat sebagai manfaat susu ini merupakan sumber zat yang bekerja untuk perkembangan tulang dan gigi yang sehat. Untuk anak, manfaat susu secara rutin adalah membantu mengoptimalisasi perkembangan dan kepadatan tulang di masa pertumbuhannya. Selain itu susu juga berperan untuk mencegah kerusakan gigi, seperti gigi berlubang.

Sedangkan untuk Anda yang sudah dewasa, manfaat susu yang bisa Anda dapatkan adalah menjaga ketahanan tulang. Manfaat susu satu ini berguna melihat aktivitas orang dewasa yang cukup pada setiap harinya. Selain itu, dengan minum susu secara rutin, Anda pun dapat mencegah terjadinya osteoporosis. manfaat susu lainnya adalah cukupnya kebutuhan vitamin D di dalam tubuh. Susu juga memiliki kandungan vitamin D. Sebagai salah satu manfaat susu, vitamin ini diperlukan untuk membantu proses penyerapan kalsium di dalam tubuh.

Membantu Proses Pemulihan Tubuh

Manfaat susu lainnya yang baik untuk Anda di usia dewasa dengan tingkat produktivitas tinggi adalah meningkatkan metabolisme tubuh. Metabolisme tubuh penting untuk selalu dijaga. Salah satu alasan mengapa metabolisme tubuh penting dijaga adalah agar segala kandungan dan asupan yang datang dari makanan sehat bisa dikonversikan menjadi energi secara optimal. 

Selain itu, manfaat susu lainnya yang sangat baik dalam menjaga produktivitas Anda adalah membantu proses pemulihan tubuh setelah sakit. Kandungan protein di dalam susu membantu pembentukan sel atau jaringan yang rusak atau terdampak ketika Anda sakit. Dengan meminum susu secara rutin setiap hari, Anda akan mendapatkan proses pemulihan lebih cepat dan bisa kembali untuk melakukan aktivitas orang dewasa seperti biasanya.

Related posts